Profitez d’un ou plusieurs services!
Consultations diététiques
Bilan nutritionnel: 80 euros
Consultation au cabinet ou en visio d’environ une heure, il s’agit ici de faire un recueil de données complet, de bien cerner votre problématique et vos besoins. Ce bilan découlera sur un plan alimentaire élaboré sur mesure.
Consultation diététique de suivi: 70 euros
Consultation au cabinet ou visio d’environ 30 minutes, on fait le point sur la mise en place de la stratégie alimentaire, premiers résultats.Je suis à votre écoute et propose d’éventuels changements dans le programme.
Forfait de 5 consultations: 320 euros
Accompagnement solide sur deux/trois mois, étant aussi proche de vous que possible, et vous aidant dans votre démarche diététique.
Forfait de 10 consultations: 575 euros
Accompagnement longue durée pour les personnes ayant besoin d’un encadrement particulièrement stable pendant plusieurs mois.
Le personal training
1 séance: 80 euros
Profitez d’une séance dans un espace privatisé et équipé. Vous avez la pleine attention du coach pendant 45 minutes. Séances de renforcement musculaire, cardio fractionné, abdos/gainage, mixtes.
Abonnement mensuel: 300 euros
Coaching individuel sur une base hebdomadaire, je vous prépare un programme sur mesure pour chaque semaine en fonction de vos objectifs. Nous évoluerons sereinement dans le temps pour atteindre vos objectifs ou simplement garder la forme.
Vous disposez d’un accès douche, serviette, point d’eau et autres commodités.
La massothérapie
Massage californien de détente:
80euros/1h
120euros/1h30min
Je combine différentes techniques de massage afin de vous procurer un maximum de détente et de plaisir. Le tout emballé par une bande son adaptée et propice à la relaxation. Cette prestation est également disponible au domicile du client.
Massage Deep Tissue: 80 euros/1h
Un massage complet et en profondeur très apprécié pour la récupération musculaire.
Combiné sport/massage: 140 euros/1h45min
Je le nomme aussi « l’effort-réconfort », on passe d’une séance sportive à un massage dans la foulée. Véritable moment de bonheur et de détente directement après le travail musculaire.
On avance à votre rythme